Regálate 5 minutos: un journal para cultivar tu bienestar y atocompasión

By: Material type: TextPublication details: Santiago Editorial Planeta 2023Edition: 3ª ediciónDescription: 243 páginasISBN:
  • 9789564082172
Subject(s): DDC classification:
  • 158.1
Summary: Revista interactiva de la psicóloga clínica José Lacámara diseñada para incorporar breves momentos de reflexión y autocuidado en la vida cotidiana. La propuesta parte de la práctica del diario , entendida como el hábito de escribir periódicamente pensamientos, emociones, experiencias y aspectos por los cuales se sienten agradecidos.
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Libros Colección General Biblioteca Lillo Estanterías Colección General 158.1 L141 2023 (Browse shelf(Opens below)) Available 05118

Revista interactiva de la psicóloga clínica José Lacámara diseñada para incorporar breves momentos de reflexión y autocuidado en la vida cotidiana. La propuesta parte de la práctica del diario , entendida como el hábito de escribir periódicamente pensamientos, emociones, experiencias y aspectos por los cuales se sienten agradecidos.