Regálate 5 minutos: un journal para cultivar tu bienestar y atocompasión
Lacámara, Jose
Regálate 5 minutos: un journal para cultivar tu bienestar y atocompasión - 3ª edición - Santiago Editorial Planeta 2023 - 243 páginas
Revista interactiva de la psicóloga clínica José Lacámara diseñada para incorporar breves momentos de reflexión y autocuidado en la vida cotidiana. La propuesta parte de la práctica del diario , entendida como el hábito de escribir periódicamente pensamientos, emociones, experiencias y aspectos por los cuales se sienten agradecidos.
9789564082172
Desarrollo personal
Autorrealización
158.1
Regálate 5 minutos: un journal para cultivar tu bienestar y atocompasión - 3ª edición - Santiago Editorial Planeta 2023 - 243 páginas
Revista interactiva de la psicóloga clínica José Lacámara diseñada para incorporar breves momentos de reflexión y autocuidado en la vida cotidiana. La propuesta parte de la práctica del diario , entendida como el hábito de escribir periódicamente pensamientos, emociones, experiencias y aspectos por los cuales se sienten agradecidos.
9789564082172
Desarrollo personal
Autorrealización
158.1