| 000 | 00840nam a2200181 4500 | ||
|---|---|---|---|
| 005 | 20260819132216.0 | ||
| 020 | _a9789564082172 | ||
| 082 | _a158.1 | ||
| 100 |
_aLacámara, Jose _911311 |
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| 245 | _aRegálate 5 minutos: un journal para cultivar tu bienestar y atocompasión | ||
| 250 | _a3ª edición | ||
| 260 |
_aSantiago _bEditorial Planeta _c2023 |
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| 300 | _a243 páginas | ||
| 520 | _aRevista interactiva de la psicóloga clínica José Lacámara diseñada para incorporar breves momentos de reflexión y autocuidado en la vida cotidiana. La propuesta parte de la práctica del diario , entendida como el hábito de escribir periódicamente pensamientos, emociones, experiencias y aspectos por los cuales se sienten agradecidos. | ||
| 650 |
_aDesarrollo personal _910641 |
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| 650 |
_aAutorrealización _910640 |
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| 942 | _cBKG | ||
| 999 |
_c347375 _d347375 |
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